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SVC / 09 · TREATMENT

減重體態評估

用 InBody 體組成分析量化「體脂率 / 肌肉量 / 內臟脂肪」,搭配個人化運動與營養計畫,健康減脂同時保住或增加肌肉量。

INDICATIONS

適應症

  • BMI ≥ 27 或體脂率過高
  • 肌少症或肌力下降
  • 代謝症候群
  • 想優化運動表現者
  • 產後體態恢復
PROCESS

治療流程

01

InBody 體組成量測

精準測量肌肉、脂肪、水分與各部位數值。

02

代謝率評估

依年齡、肌肉量與生活型態估算每日消耗。

03

個人化計畫

結合阻力訓練 + 有氧 + 飲食策略的客製方案。

04

追蹤調整

每 4-6 週重新量測,動態調整訓練與營養比例。

TARGET PATIENTS

適合對象

想健康降脂、增加肌肉量、改善體態,或需要量化分析的運動員。

DURATION

療程時長

InBody 量測每月 1 次,完整計畫執行 3-6 個月。

EXPECTED OUTCOMES

預期效果

  • 健康降低體脂率
  • 增加肌肉量與基礎代謝
  • 改善代謝指標
  • 建立可長期維持的習慣
CAVEATS

注意事項

  • 極低熱量飲食有健康風險
  • 肌少症需先增肌再減脂
  • 心血管疾病患者需先評估安全強度

需要 減重體態評估 嗎?

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